【健身器材价格走势】_健身器材价格/健身器材报价/行情
  • ·健身球运动简介以及注意事项
    健身球运动适合所有人锻炼,它使人们锻炼时更安全,避免对关节造成强大的力道冲击,避免运动伤害。有些腰背部有伤的人在做仰卧起坐时,因为腰背部有伤可能运动不便,但在做健身球运动时,能够利用健身球的柔软性来辅助运动者做运动,并能够.. [详情]
  • ·简述健身车的优点好处(二)
    3.单车运动同时也能防止高血压,有时比药物更有效。还能防止发胖、血管硬化,并使骨骼强健。自行车使你不必用药物来维持健康,而且毫无害处。4.自行车是减肥的工具,根据统计,75公斤重的人,每小时以9英里半的速度,骑73英里时,可减少半公斤体重,但必须每天持之以恒。5.单车运 [详情]
  • ·简介几种办公室常见健身运动(下)

      (3)颈部绕环法

      准备姿势:或坐或站,上体挺直。

      动作过程:头部顺时针转动5圈,再逆时针转动5圈,在自己能够控制的安全范围内,转动幅度尽量要大。

      (4)肩部拉伸法

      准备姿势:或坐或站,右臂伸直向左侧,左手抓住右小臂。

      动作过程:左手将右臂拉向胸部,拉至最大限度后,保持此动作5--10秒,随 [详情]

  • ·健身误区---家庭健身器械越高级越好

      随着健身运动的深入开展及深入人心,居住环境及家庭经济状祝的改善,购买家庭健身器械便成了越来越多的人的一种新的选择。

      目前市场上的健身器械按价格大致可分为三类:一类是低档健身器械,如哑铃、壶铃、拉力器等。此类健身器械性能单一、结构简单,但使用方便,价格便宜,多在百元以下,且不占家庭空间。第二类为中档健身器械,如健身车、跑步机、划船器等,价格多为数百元。这类健身器械的结构 [详情]

  • ·关于呼啦圈作用的相关内容阐述
    本篇文章主要描述了呼啦圈作用的相关内容,经常参加呼啦圈运动能够保持良好的身段,使得身体的腰腹、臀腿肌肉不僵
     硬、不退化。强健的肌肉力量,健美的身体形态以及良好的身体活动幅度与运动能力是生命活动和价值的重要体现。健身.. [详情]
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